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CROSSFIT两种模式对游泳运动员一般力量及专项成绩的影响

CROSSFIT 是近几年国外是非常流行的一种体能训练模式。目前,国外许多项目的运动员和军队等都以CROSSFIT为发展体能的一种手段,并得到了良好的效果。它的训练目标是以发展 ...

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