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500千卡需要跑多少公里500千卡要走多久 - 養生科普網

現在的交通工具很方便，導致我們每天行走的步數越來越少，卡路里的消耗也隨之降低。下班後不如提前一點下車，選擇走兩站路回家，可以活動身體，促進身體 ...

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