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間歇性斷食真的是萬靈丹嗎？談現今熱門的斷食法 - 家庭醫師劉奕

酮體的血中水平在飽腹狀態下較低，而人體內的酮體水平會在斷食開始後8～12小時內升高，達到0.2～0.5 mM，維持至24小時，之後在48小時內升高至1～2 mM ...

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