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168斷食越減越胖？斷食≠節食，吃不夠身體狂存脂肪！

最近熱門的168間歇性斷食法聽說有很好的減肥效果，民眾採取了168斷食法 ... 平均12個小時後，這些能量庫存就會用完，讓身體進入「燃燒脂肪」的階段。

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