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JAMA研究：早上7點吃到下午3點間歇性斷食多瘦2.3公斤 - 蕃新聞

間歇性斷食是近年風行的減重方法，不過，斷食效果可能會受時段影響，甚至 ... 簡稱eTRE），比起12小時或更長時間內進食，更能有效的達到減輕體重。

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