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【168間歇性斷食法】5個重點加強168斷食法減肥效果

一般來說，空腹時間達到12小時或以上，都可以達到消脂的效果，而168斷食法則可以將減脂的功效提升。 延伸閱讀. 【減肥機】減肥機好過做運動？3招教你選擇 ...

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