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減肥間斷不間斷——間歇性斷食到底在斷什麼？ - SLEKMED

甚至有人說，間歇性斷食不僅能瘦身，對身體還有諸多好處。 ... 而根據研究，人體血液中酮體濃度約需在開始禁食後8~12小時才會有顯著上升[3,4]，也就是 ...

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