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白飯100g 熱量每餐適量白飯 - Itha

(每100g) 胚芽米(每100g) 白米(每100g) 熱量364大卡368大卡353大卡總碳水化合物75.6g 77.7g 78g 蛋白質7.9g 7.4g 6.9g 脂肪2.6g ... 燕麥片和白飯的熱量到底是多少呢?

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