雖然這篇100g白飯卡路里鄉民發文沒有被收入到精華區：在100g白飯卡路里這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 100g白飯卡路里產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過852的網紅每日無肉日 。，也在其Facebook貼文中提到， 🇹🇼Taichung, Taiwan #焼肉ライク 勤美店 地址：台中市西區公益路68號B1 #葷素共食 燒肉界的速食店 一個人也可以吃燒肉 自從勤美開了焼肉ライク就一直很期待 他們有推出與NEXT MEATS合作 看起來逼真100的「NEXT牛五花」#植物五辛素 🌿 使用大豆蛋白製成、低...
100g白飯卡路里 在 ???? 每日無肉日 ® 素食 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 21:02:32
🇹🇼Taichung, Taiwan #焼肉ライク 勤美店 地址：台中市西區公益路68號B1 #葷素共食 燒肉界的速食店 一個人也可以吃燒肉 自從勤美開了焼肉ライク就一直很期待 他們有推出與NEXT MEATS合作 看起來逼真100的「NEXT牛五花」#植物五辛素 🌿 使用大豆蛋白製成、低...
100g白飯卡路里 在 ?MELON ☾ Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:48:36
對！我上星期第一次為了吃排隊😃 上次限動的烤肉就是這啦 #燒肉like 🔘Next牛五花🥩 100g $140 / 50g $90 我默默就吃掉兩盤100g了😂 🔘白飯🍚$40 🔘包肉生菜🥬 $60 🔘可樂/雪碧🥤40$ 以上皆#vegan (menu種類很詳細） ☑️next牛五花、醬料皆五辛...
100g白飯卡路里 在 魚丸?蛋奶素女子? Instagram 的最佳貼文
2021-04-09 03:39:15
#捷運台北車站 燒肉ライク . 📍台北市大同區承德路一段1號（台北京站1F） 🚃捷運台北車站 往京站的出口（靠近華銀街） 🕰營業時間：11:00-21:45 （其他公休日請參考店家臉書或ig） ☎️（02）2550-0329 . ➡️後面有菜單圖（只截圖Next燒肉的部分） ➡️身高120以上低消每...
100g白飯卡路里 在 每日無肉日 。 Facebook 的最讚貼文
🇹🇼Taichung, Taiwan
#焼肉ライク 勤美店
地址：台中市西區公益路68號B1
#葷素共食
燒肉界的速食店 一個人也可以吃燒肉
自從勤美開了焼肉ライク就一直很期待
他們有推出與NEXT MEATS合作
看起來逼真100的「NEXT牛五花」#植物五辛素 🌿
使用大豆蛋白製成、低卡路里
這次點了 NEXT牛五花套餐100g
附白飯
是在台栽種的日本越光米品種 好好吃
每日湯品
此為海鮮素 沒注意到就直接先不喝了
綜合堅果醬迷你沙拉
這個好吃會想加點的那種 堅果醬很香 醬也給的很足
搭配的醬料皆為五辛素
蒜香沾肉醬/鹽醬/味噌醬/柚子胡椒醬/岩鹽/黑胡椒/蒜泥
其中最喜歡蒜香沾肉醬 看不到蒜頭但又很香因為很怕吃到蒜頭粒的口感
日式風的柚子胡椒也很清爽
整體口感對我來說就像素肉乾
抱持著體驗一人燒肉
& 支持推出素食菜單的店家的心態 不會覺得失望耶
有發現點餐時店員都會和每桌客人介紹有NEXT植物肉的選擇
而且又是在菜單的第一頁
素別也標示的很清楚 加分啊！
小可惜的是只適合有吃五辛的朋友
NEXT牛五花套餐100g $240
燒肉專用包菜 $70
無服務費
@yakinikulike_taiwan
#台灣#台中#台中美食#素食#一人燒肉#五辛素#vegan
100g白飯卡路里 在 愛吃小姐日記 Facebook 的精選貼文
#主食 #不一樣 #熱量分享
今天的不一樣我覺得超實用👍🏻.
減肥期間有件讓我印象深刻的事
有天跟著教練去吃火鍋
店員都會問：你要飯麵冬粉王子麵？
我會選冬粉（因為從小聽說比較瘦）
教練：給我白飯～謝謝
我在一邊傻眼 問教練為什麼吃白飯
冬粉明明比較瘦
教練：你真的知道冬粉比較瘦嗎？
————————————————
就是這樣我激不得～
回家查😂.
這張圖表一樣是用100g為單位
在同樣單位下白飯確實比冬粉瘦.....
⚠️今天的資料是在衛生福利部食品藥物管理署查的
但我們通常冬粉不會吃得比白飯重吧
我想這只是一個參考 想突破我自己的迷思
以後愛吃什麼主食就吃吧～
教練：沒錯！均衡最重要✌🏻.
.
#驚驚減肥日記 day190
今天體重：63公斤
今天體脂：33.2%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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100g白飯卡路里 在 好餓廚房 HowCook Facebook 的精選貼文
＃減醣day10 ＃減醣版回鍋肉 ＃豆瓣醬 ＃甜麵醬（可改柱侯醬）
＃一道菜搞定一餐的代表 ＃持續大火快炒菜
看到減重菜色出現回鍋肉，是不是會覺得有點扯？XD 我也這麼覺得！
醬料很多，味道很重啊～～怎麼會適合減重？ 但是如果仔細想想，有大量的蔬菜，優質的蛋白質（小方豆干熱量碳水都不高） ，簡單的調味，不正是一道菜就可以滿足一整餐的代表嗎？ 只是缺點是會很想扒飯，淨碳水算完，也還有很大的空間讓你去吃一點白飯or澱粉主食。但因為我正在調整每餐的熱量，所以就請各位看倌自己拿捏了。
真正的問題在醬料，正統的回鍋肉，必須要鹹中帶甜，精髓是用上了甜麵醬然後再補糖，雖然我算一算其實以減重的態度看，也還算勉強低空飛過。 但還是想要動個腦筋轉個彎，看看能不能有更好的成效。
突然想起冰箱裡有罐柱侯醬（＃柱侯牛腩 有拍過影片喔）成分的組成，其實跟甜麵醬非常類似，可是甜度約只有甜麵醬的20％不到，當然就改用它摟。 至於豆瓣醬，也選了罐比較偏鹹辣的口味，後續想要補糖的人，就可以選用自己喜歡的低gi糖來用，比如椰糖、羅漢果糖，掌控度相對可以高的多。
這道菜也沒什麼技巧，回鍋肉嘛！顧名思義，就是大鍋炒....比較需要注意的是三層肉要煸香，然後再用煸出來的豬油去煎炸小方豆乾。 另外，通常肉跟醬要先一起炒出香味。但是減重版本，我還是希望可以讓蔬菜的水分出來，用甜味去中和醬料，一來不會巴在肉上太香太下飯，二來讓蔬菜軟爛一點，甜味水分都多一些，糖就可以放少一點😄所以跟正統的做法會有些不同喔！
減醣版做法：
白切三層肉下鍋煸香出油，取出留下適當的油脂後煸香豆乾，再取出。 爆香薑片，快炒高麗菜和蒜苗，少許米酒，下醬料炒香。 待水分減少一些，把豬肉和豆乾放回去，開大火快炒，想加糖的人可以這時候做少許的調味，推薦使用椰糖和羅漢果糖，就完成了，十分簡單吧
三層肉 250g 920cal 0g(醣）
高麗菜 300g 72cal 10.8g
蒜苗 50g 27cal 4.4g
小方豆干100g 161cal 0.2g
甜麵醬（我用柱侯醬）30g 56cal 3.8g
辣豆瓣醬 20g 16cal 1.6g
羅漢果糖or 椰糖少許 （我都沒加）
1252/2= 626卡/人 (cal/p)
淨碳水： 20.8/2＝10.4g （淨碳水）
從上面的計算，基本上還有很大的空間，可以讓你攝取1/3碗的澱粉主食（白飯阿五穀米 地瓜之類），想要降低卡路里的話，還可以搭配白花椰菜打碎，一餐就簡單搞定摟^^
＃繼續游泳復健
＃然後就落枕了XD