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糖尿病飲食 - 花蓮慈濟醫院

白飯 /糙米/五穀飯1碗(200g) ... 南瓜100g. 熱量：70Kcal. 蛋白質：2.7g. 脂肪：0.2g. 醣類：15.7g. 膳食纖維：1.87g ... 吃了多少，是要比吃什麼食物還. 要重要。

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