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100克米飯是多少 - Smitten

100克米飯是2兩飯，大約是平平的一飯碗的飯。 我100g生米煮出來是180-200g米飯口感是最佳的所以100g米飯不是絕對的含20幾克碳水， 我這個煮飯煮的就是差不多39g ...

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