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一碗白飯營養成分的推薦與評價，DCARD

去全聯看一包米多重，用多少水煮成飯，煮成飯後秤重，再換算營養成份. ... <看更多> ... 熟白飯100g熱量 · 100g白飯卡路里 ... 白飯的醣類：36.7 g（100 g）.

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