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1000卡路里等於幾公斤
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一公斤脂肪等于多少大卡?多少卡路里等于一公斤脂肪 - 聚餐网
十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。 也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg脂肪。 一个月4kg体重减轻。 基础消耗,男的大概1800 ...
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