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為什麼會打呼？原來只要這麼簡單就可以改善？ - 好睡眠

為什麼會打呼？原理是甚麼？ · 常見打呼的四大原因. 1.肥胖; 2.愛喝酒; 3.鼻塞; 4.天生構造不同 · 5大打呼改善方法. 1.側睡; 2.調整枕頭高度; 3.少喝酒; 4.

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