[爆卦]鼻塞睡不著ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇鼻塞睡不著ptt鄉民發文收入到精華區:因為在鼻塞睡不著ptt這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者pent (愛、失敗、死亡)看板ChineseMed標題[問病] 鼻塞嚴重到快天天失眠了時間Fr...



(必填) 病人基本資料表(為了解詳細病況,請詳填) P.1
_________________________________
性別:
年齡: 28
所在地: 台北 (請填寫以方便推薦該區醫師)         
身高/體重: 169/67
血壓: 120/80吧 都蠻正常的

婚姻(未已婚):未婚
發病時間:整天、特別是晚上要睡時,

主訴說明:鼻塞,塞的很裡面,完全擤不出來,兩三年前,
不會連擤不擤不出來,

過去病史(已患疾病):氣喘,高中後很少發作,幾乎沒有

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P.2
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關於您的主訴,是否有附加說明:
我媽媽、姊、哥都有過敏鼻炎,我也是20多年始終如一,,大學在南部,家在中部
但上北部後變超嚴重,常常塞在裡面,擤不出來,害我每天失眠,用嘴巴呼吸,
還是睡不著,也沒辦法讓它轉單側後擤出,該怎辦?
我大學一周至少跑2次 3千公尺,兩年前,一週至少跑一次5千尺,依然這麼嚴重
就算身體穿溫暖一點,還是塞


症狀好發於何處:
(如胸口,腹部,四肢,或全身...)

症狀好於於何時: 夜間、特別是睡前,運動後會疏通一下,但很快就又來了


發作時怎樣會舒服些,或更痛苦些: 平躺更痛苦
(如平躺,休息,坐立,喝水,按壓...)

發作時持續多久: 漸增強
(如 1min,半小時,漸增強..)

發作時的性質: 會有心跳越來快,平常就很容易緊張,塞住呼吸不順,
感覺更緊繃
(如抽痛,刺痛,悶痛,脹痛,棒擊...)

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中醫四診區(請詳填) p.3
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飲水多寡和頻率:1千~1千5/day,喝溫熱的比較舒服
如果有一直走來走去比較容易渴,做在電腦前還好。
不過每半小時、一小時還是會喝個一小口,
喝水後比較不渴、比較舒服

目前舌頭之外觀為何??? 比較接近薄白苔、周圍友齒恆

吃飯多寡與變化以及伴隨症狀:

三餐飯量正常,一般男生的食量吧,可是早上都快10點才吃,中午大概十二點快1點才吃
,偶爾會拖到2點,晚上就大概七點吃飯吧。
不過飯量比起大學時代少了一半吧
感覺不出有啥症狀

睡覺時間、做夢情形:(晚上幾點入睡、醒來仍覺睡不飽、多夢、淺眠)
想早睡,可是就算我十一點半躺在床上,也要躺到十二點多才睡的著,這週鼻塞太嚴重,
每天都凌晨四、五點才睡著。
沒啥做夢的感覺,醒來還是覺得沒睡飽,從小到大都這樣,半夜很少起床上廁所

大便頻率:1-2次/一天,可是偶而會兩天一次,還算通暢,偶而有臭味,喝牛奶會拉,所
以已經盡量不喝   

小便頻率:不定,看喝水量,通常 1次/2小時 吧           

尿量、顏色:
不定,看喝水量,大概都是黃偏白吧,喝水頻率高的話,大概比較白一點
大概比較像#FFD700

夜尿次數:no,不過當天水要是喝超過2升,半夜會起來上一次廁所

精神狀況:一直疲憊中,早上起床時 無法起床 Orz
精神不太能夠集中

出汗狀況:覺得身體很熱 易出汗 沒印象會半夜盜汗
小時候印象會時常流汗不止,只要在馬路上逛街就會流汗。如果覺得冷,加外
套吧,依照現在台北的氣溫(19-22),覺得微冷,在外面,穿件薄外套還可以覺得舒服
晚上要睡的時候,我房間有放溫度計和濕度計,這幾天房間溫度大約都是22度左右,濕度
有時候會飆到80,靠除濕機壓到65-55左右

情緒問題:有工作壓力,易憂、沒睡易怒,越來越嚴重

脈象:
脈(左):無力,細,浮。不確定,不過之前看中醫師的電腦上這樣打。

脈(右):細,浮 依然不確定

有點心悸,因為常常失眠

消化(喜飲熱飲)

大小便(大便軟 小便清長 尿後餘瀝)
\
肢體(頸痛 肩膀很緊 四肢(在冷氣房)冰冷,一般在外是溫熱

皮膚( 乾燥 ,以前容易長痘痘,現在因為少吃油炸,所以比較不長。)
痘痘大多很集中在嘴唇邊,或鼻子,額頭,混合性膚質, t字油,兩頰乾

目前服用藥物(請填藥物之名稱/劑量):

西  藥->抗組織胺,一年前,一天只要一顆,現在快要變成一天兩顆了
燒過鼻熄肉兩次
中  藥->
最近有吃過的憑印象,抱歉沒dose,辛夷散、小青龍湯
今天打算去陳淼和醫師那針灸和拿藥,回來在補
陳醫師的藥方:柴胡桂枝乾薑湯 10g
茯苓 2g
有點問題請教,陳醫師都會用一種東西,用打火機燒,然後點在
我的左右脘,各點3個位置,內中外側,頭頂也有一點吧?
這是啥?艾灸嘛?
我有問他我可不可以在家自己溫灸或是艾灸,他是說
我身體不適合,比較適合多出去外面曬太陽。可是我在台北 QQ

其他藥物->無

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以上表格僅為參考與討論用途,若需服藥還是請由醫生給予建議治療。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.40.72
viable:我自己的經驗,只要喝一點點酒,就會呼吸非常通暢 11/23 12:41
anmissyou:睡前帶口罩試試,可保持口鼻溫暖,水果多偏生冷,晚上 11/23 15:24
anmissyou:少吃點,處方方向沒有錯 11/23 15:24
ivyL:可以去驗過敏原...知道什麼原因 11/23 16:53
※ 編輯: pent 來自: 140.109.40.72 (11/23 18:31)
cvl:我記得台北有一個專門在看鼻病的醫師呀 11/23 18:29
pent:請問樓上在哪? 11/23 18:32
pent:驗過過敏原,8種,只有塵蟎,昨天去驗55種,等下週的結果 11/23 18:33
cvl:請私訊,我記得這個版不能推薦醫師 11/23 18:34
remprogress:在推文裡推薦醫師不算吧?? 11/23 18:59
fang425:可憐,我也是,鼻子不好的人真的上北部都會復發或變嚴重 11/23 20:38
wuchihsu:鼻子不好+1 從高雄到新竹讀書變更嚴重 11/23 22:13
wuchihsu:最近經過一年調養好很多 我一整年幾乎很少吃喝冰的東西 11/23 22:15
viable:室內要盡量保持恆溫,床舖位置要確認沒有氣流 11/23 22:20
wuchihsu:冬病夏治 夏天也不要喝太多冰的 趁夏天曬些太陽 11/23 22:33
wuchihsu:冷氣不要吹太多 另外還是要找中醫調整 11/23 22:37
wuchihsu:不過還沒到最冷的時候 我也還不確定我鼻子好了幾成 XDD 11/23 22:39
viable:我覺得按膀胱經很有效,全身發熱,這我剛好發現的 11/23 23:25
pent:膀胱經 怎按?按哪? 11/24 00:27
viable:Google應該有,分部滿廣的,不知道有沒有特別按法。我直接 11/24 00:38
viable:拿滾輪直接滾過去。:D 11/24 00:40
pent:哀哀,再度失敗,1點上床,本來兩點快睡著了,一翻身醒過來, 11/24 12:41
pent:就又睡不著,一躺又到4-5點才睡著 11/24 12:41
jim1780r:建議膀胱經整片刮痧,應該會比較好睡!! 11/24 20:40
rodi:我個人的經驗是床單每周洗 床墊枕頭都有套防蹣套 再加一台可 11/24 21:41
rodi:濾塵蹣的空氣清淨機 機器放床邊 兩三天後馬上不鼻塞 11/24 21:42

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