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睡不著按這個穴道！促鼻子保濕防病毒呼吸順暢更好睡

鼻塞 的人通常睡眠品質也都不會好，這是因為無法正確呼吸的關係。身體為了呼吸， 會在睡覺時會改成使用「嘴巴呼吸」， 導致呼吸變淺， 因此睡眠也會 ...

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