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錯過這2個黃金睡眠時間，矮個子父母還想讓孩子長大長腿就太 ...

後天因素包括營養、運動、睡眠等，其中睡眠對身高的影響排名第一，因為睡眠中會分泌生長激素。 ... 黃金睡眠時間：孩子到底要幾點睡才是最好的？

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