你即將離開本站

並前往https://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E9%BB%84%E9%87%9190%E5%88%86%E9%92%9F%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%B3%95

黃金90分鐘睡眠法 - MBA智库百科

第二個方法操作簡單多了，而且也是作者最為推薦的—足浴。 通過熱水泡腳可以迅速擴張腳部血管，在較短的時間散髮體內熱量，快速輔助入睡，提升'黃金90分鐘 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「黃金睡眠時間」的人也找了：

  1. 建議睡眠時間
    2.
  2. 正確睡眠時間
    3.
  3. 睡眠黃金四小時
    4.
  4. 黃金睡眠時間計算
    5.
  5. 睡眠時間表
    6.
  6. 深層睡眠時間
    7.
  7. 睡眠時間6小時
    8.
  8. 長高睡眠時間
    9.