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「黃金睡眠時間」各年齡層大有不同：美容覺要這樣睡8小時不 ...

「黃金睡眠時間」各年齡層大有不同8小時不一定最好！ · 初生嬰兒（0至3個月大）：14-17小時 · 嬰兒（4-11個月大）：12-15小時 · 幼兒（1-2歲）：11-14小時.

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