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義大利麵是低GI好食物！7步驟煮出健康美味...專家曝

低gi麵- 2020年9月6日—義大利麵為全穀類製品，本身抗性澱粉含量高，能降低脂肪儲存，且跟升糖指數為84的白米、80的白麵相比，義大利麵的升糖指數較低（GI值＝60），...

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