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喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！

升糖指數（glycemic index）被簡稱為GI值，是用來代表我們吃進去的食物同時間下會 ... 白麵條、較甜的水果等，因此，從腸道保養或低熱量的觀點來看，或許也能將低升糖 ...

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