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酪蛋白的功效| 酪蛋白vs. 乳清蛋白- Myprotein 台灣

如果你經常進行長時間高強度鍛鍊，那麼補充酪蛋白也有益於在整個鍛鍊過程中為肌肉提供蛋白質。 緩慢的吸收使酪蛋白非常適合夜間食用。 2015年的一項研究 ...

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