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星級日日瘦 50歲鍾麗緹追求曲線美教你4分鐘高效燃脂運動

她近日在內地社交平台分享平日的健身方式，她最推崇的是Tabata間歇訓練，只需要4分鐘內做4個動作，重覆兩次便能達到高效瘦身的燃脂效果。

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