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跑步後膝蓋悶痛休息也沒效？物理治療師：訓練臀肌來復健！

爬山 、跑步後膝蓋悶痛休息也沒效？ ... 根據研究，前側膝蓋痛佔了下肢傷害的10-20%，而患有髕骨股骨疼痛症群的人佔有一定的比例。髕骨股骨疼痛症 ...

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