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[Power Goal 愛跑社] 破除跑步傷膝的魔咒認識跑者膝 - 運動筆記

跑步 傷膝”一直是普羅大眾的認知，也是跑步新手必須面對的魔咒。 ... 切面圖常可見到髕骨往外側偏斜，或是膝蓋正照下膝關節過度外翻，也會發生髕骨外偏 ...

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