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膝蓋外翻原因深蹲時,膝蓋外翻（X腿）的原因是？ - Xnuzk

我可以騎腳踏車嗎？我想去登山，請問可以爬樓梯做訓練準備嗎？健身教練陳少偉： 髕骨外翻膝蓋痛，指的是膝蓋骨因彎曲動作向外側不正常移動引發的疼痛。

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