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轉載-如何運動不傷膝- 產品介紹 - 全生中醫診所

求醫發現自己得了髕骨關節疼痛症候群（膝蓋前方的骨頭），好發於年輕、愛運動的女性。 ... 向外移動力量較大，加上女性普遍肌肉力量不足，所以髕骨關節容易外翻受傷。

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