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[問題] 髕骨外翻適合的重訓- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

推Three: 放鬆、伸展、啟動都很重要，透過訓練也可以讓髕骨外翻的狀 09/11 09: ... emily0518: 肉啟動、重訓、跑步、游泳、水中有氧、TRX或滾筒放鬆、 ...

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