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高立出版集團-- 健康體適能(Hoeger: Fitness & Wellness 11/E)

健康體適能對提升生活品質、生活力與壽命的重要性。 運動前的醫學檢查。 評量健康體適能的要素。 編寫心肺耐力、肌肉適能與柔軟度等能力的訓練處方。

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