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體適能重要性走路也是一門學問

體適能重要性. 走路也是一門學問 ... + 體適能較好的人在日常生活或工作中，從. 事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適. 應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心.

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