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運動生理學網站運動體適能-- 速度

運動體適能之一速度吳忠芳 速度的定義與重要性 ... 而成為白肌比例較多的選手，只能透過正確的訓練方法增進神經與肌肉之間支配的作用，使肌肉的收縮能達到最佳的速度。

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