你即將離開本站

並前往https://isports.sa.gov.tw/apps/Essay.aspx?SYS=TIS&MENU_PRG_CD=2&ITEM_PRG_CD=8&PKNO=3584

你了解自己的身體能力嗎？一起來認識體適能 ... - 運動資訊平台

③肌肉適能：分為肌力與肌耐力，保持良好的肌力和肌耐力對促進健康、預防傷害與提高工作效率有很大的幫助。 ④柔軟度：關節最大的活動範圍，影響因素包含骨骼、關節結構與 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「體適能的重要性」的人也找了：

  1. 體適能的好處
    2.
  2. 為什麼要測體適能
    3.
  3. 體適能項目
    4.
  4. 體適能五大要素
    5.
  5. 何謂健康體適能
    6.
  6. 何謂體適能
    7.
  7. 健康體適能定義
    8.
  8. 健康體適能四大要素
    9.