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體適能 - 創作大廳- 巴哈姆特

體適能 翻譯自英文（Health Related Physical Fitness），可定義為指個人能力除了足以勝任日常工作 ... 體適能定義與重要性, 心肺適能, 肌力與肌耐力, 柔軟度, 體重控制.

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