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體適能好適應力較強 - Yahoo奇摩新聞

目前相關官方單位指出，健康體適能構成要素，包括身體組成、心肺耐力、柔軟性、肌力與肌耐力等生理功能。 科技進步的文明社會，人的身體活動機會越來越少 ...

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