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在 體適能是什麼產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,509的網紅C• B• F 幼兒部落，也在其Facebook貼文中提到， 幼兒體適能是什麼？ 許多媽咪們覺得不就跑跑跳跳嗎？ 何不帶去公園跑跳就好？ 為何還要花錢找老師上課呢？ 沒錯我們的課程就是跑跑跳跳、其中包含的有走、滾、跳、爬以及讓您的寶貝學習怎麼聽指令及融入團體生活、提前讓您的寶貝們提早適應上幼兒園的生活。我們的對象是針對2-4歲的寶貝們每週會用不同的器材引導以...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽，也在其Youtube影片中提到，我在最近的運動項目，開始接觸鋼管運動；但是，還是以「體適能」為出發訴求，期待自己在「柔軟度」「自信」「魅力散發」「核心肌群肌耐力」「臀部肌力」上都得到提升。 影片中幾個鋼管體適能動作（影片後半段），看似簡單，但其實酸炸肌肉寶寶們！ 人不管到了幾歲都要學習精進，哪怕是時間很緊、世道很差……學習是不...
體適能是什麼 在 阿齊 / 台北自由教練 Personal trainer Instagram 的最佳解答
2021-08-02 18:24:52
倒立/亞健康/成就感/為什麼要練？ 今天晚上 吃飽飯與家父看完一部電影後 在客廳練倒立了起來 也說不上是「練」 而是從小就很喜歡倒立的感覺 沒事就倒立 但剛剛發現肩膀跟背真的好緊繃 導致沒辦法做到很漂亮的直線 （我會用手機自己錄影自己檢查動作） 因此我上IG看了國外專門教倒立的一些教學影片 看了...
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體適能是什麼 在 筋肉媽媽 Youtube 的最讚貼文
2020-03-12 15:30:45我在最近的運動項目，開始接觸鋼管運動；但是，還是以「體適能」為出發訴求，期待自己在「柔軟度」「自信」「魅力散發」「核心肌群肌耐力」「臀部肌力」上都得到提升。
影片中幾個鋼管體適能動作（影片後半段），看似簡單，但其實酸炸肌肉寶寶們！
人不管到了幾歲都要學習精進，哪怕是時間很緊、世道很差……學習是不需要被任何藉口與理由排除的。如果想著混沌理論中的蝴蝶效應，說不定過去那幾年的每個小小決定，其實早已注定影響了現在與未來的生活。好比產後憂鬱在家時，我開始了第一次運動的當下，可能就扭轉了未來；當時，怎麼可能想過有一天，家人的人生也會起起落落，而我可以靠著「運動技能」來養一家子。
所以現在，只要心有慾望，就排除萬難學習。
老師是讓我敬佩無比的女孩Rody，她是我的柔軟度訓練老師，也是鋼管運動啟蒙人。
才24歲呢，卻很成熟，不只是國際證照教練，而是特技鋼管比賽的佼佼者、夢想實踐人，很清楚自己的人生要什麼、怎麼爭取。
我喜歡這樣的女孩（女人），一起運動工作好開心，用彼此的正能量，讓對方更好。
Rody終於在筋肉體適能開始教課了，包含「柔力」訓練柔軟度的課程，還有超好玩的鋼管體適能，利用鋼管動作元素，讓屁股與核心肌群酸炸了。還有女孩們常常擔心自己上半身肌力孱弱，這一堂課程將會幫助你找到美麗線條的上半身！
女人，讓彼此更加美好，是幸福的確幸。
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體適能是什麼 在 C• B• F 幼兒部落 Facebook 的精選貼文
幼兒體適能是什麼？
許多媽咪們覺得不就跑跑跳跳嗎？
何不帶去公園跑跳就好？
為何還要花錢找老師上課呢？
沒錯我們的課程就是跑跑跳跳、其中包含的有走、滾、跳、爬以及讓您的寶貝學習怎麼聽指令及融入團體生活、提前讓您的寶貝們提早適應上幼兒園的生活。我們的對象是針對2-4歲的寶貝們每週會用不同的器材引導以故事的方式引導寶貝們融入課程內再讓寶貝們從遊戲中增進動作技能唷
以下是器材介紹
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公車帆布✅
老師們以大圖輸出的模式變出了一台小公車🚌讓寶貝們能在上課的時候當公車司機、小小洗車工、學著怎麼過馬路間接地讓寶貝們從遊戲中學到生活日常的小知識，除此之外把公車放在固定的位置指定寶貝們的路線、下指定的口令還能間接刺激寶貝們的平衡感以及判斷能力唷
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