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何謂「健康體適能」？ 世界衛生組織報告指出

身體活動（Physical activity）的定義是指骨骼肌收縮所產生的任何身體動作，且身 ... （Physical fitness）又簡稱為體適能，是藉由運動來實現良好的健康狀態，讓進行.

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