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骨刺可以運動嗎
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下背痛的預防與運動 - 台灣神經健康暨運動教育協會
我們身體可以前彎、後仰或側彎,是因為椎間盤讓脊椎可以產生動作,在前後彎的時候 ... 大部分的骨刺不一定會有症狀,但如果造成神經的壓迫或是局部的發炎刺激就會引起 ...
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