[爆卦]長骨刺吃什麼是什麼?優點缺點精華區懶人包

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長骨刺吃什麼 在 宇庭 yuting Instagram 的最讚貼文

2021-02-02 10:27:29

想念美麗的海洋, 好久沒有去海邊兜風了。 . 題外話:很多人都問我是怎麼長高的, 其實我從小到大都有在吃 #葡眾 的餐包,從國小吃到現在,以前長高成長痛睡覺腳超酸! 後來吃了餐包補充五大營養素還有鈣, 長高都是無感的❗️ 就像睡覺起來就莫名長高了⋯ 我超愛泡餐包來喝,它好像燕麥的味道😋也可以加紅茶☕...

長骨刺吃什麼 在 ?AHuManual胖虎徒手理療室? Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 23:27:13

淺談退化性膝關節炎(OA) 顧名思義退化性膝關節炎就是退化造成的疼痛問題(廢話...🤪 但是,為什麼退化呢?是因為老嗎?年輕人就不會有?答案是....錯❌ 關於關節退化有很多因子,以下肢來說主要因子可分為: 年齡、性別、遺傳、外傷(過度使用)、生活中不良姿勢、肥胖(體重過重)等諸多因子。 _ 雖然...

  • 長骨刺吃什麼 在 Rouya動物溝通-毛小孩悄悄話 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-23 18:17:57
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    這對母子的的連結很強,認識她們的人都可以感覺到。

    那時候醫生檢查Snow脂肪瘤的清況,媽媽說明顯感覺到他一直試圖安慰她,一眼看穿媽媽裝出來的堅強,很怕未來瘤更大要做手術,風險又更高了。自從發現大腿內側的脂肪瘤,媽媽相當擔憂照護上有什麼疏忽的地方,好怕他不舒服、不開心、不滿意,太多太多的焦慮纏繞著媽媽。找我聊聊主要想找個更好的平衡,同時能維護兒子的自尊、舒服自在使用身體。沒想到這次的溝通,意外談開了多年前的衝突,解開心結後,才發現可以這樣自在的相處。

    先從確認Snow的身體感受開始,左側脖子肌肉有些緊繃腫脹,左手臂關節有些無力,腰部脊椎左側大概是從下往上數第四節有酸刺感,右後腿鼠蹊部有明顯的脹感,不會痛就是腫腫的;媽媽說他起身有些吃力,在地板不夠止滑的地方容易滑掉,猜測脖子跟手臂關節的不舒服應該跟支撐自己的身體有關,左腰是長骨刺的位置,而脂肪腫瘤就是在右後腿的腫脹處。再更仔細確認,感覺儘管腫瘤不痛,但起身或走路時會有麻感,連帶牽動到左腰骨刺位置。媽媽說這也是當初醫生擔心的,想知道腫瘤是否有壓迫到神經。

    「還是媽媽每次都幫助你起身好嗎?」每次的起身都很需要一點心理準備然後一鼓作氣,媽媽實在心疼。Snow一聽到媽媽這樣說,立刻給我一種「這是我的事。」的冷漠感,也知道自己一有動靜媽媽就會很快注意到。媽媽有點無奈但完全不意外,這是兒子一貫的作風,拒絕任何的幫助。「還是說多來我房間睡?這間有鋪防滑墊,我是真的想幫他!」Snow立刻表達不希望她這樣緊繃、隨時都提著心。「我緊繃無所謂啊!媽媽很樂意的!」完全是為人母的熱切,「那是你難得的休息。」Snow似乎很習慣媽媽這樣安慰的話語,覺得她又再勉強自己了。也不意外媽媽繼續試著解釋自己百分百樂意!這樣的熱切和冷漠的模式又持續了一會,Snow突然蹦出一句「你跟媽媽說她也是我的驕傲。」有點彆扭,但我意識到他希望媽媽感覺被肯定。

    收到兒子的告白媽媽爆哭,「那等媽媽買新家,你還想要什麼?」,Snow想了一下,給我看一種媽媽可以整個人窩在裡面的那種星球椅,很慵懶的樣子,白色皮質有扶手,想著媽媽能經常這樣休息就太好了。「嗚我問他要什麼,結果是給媽媽買。」這位母親再次感動到不行。我捕捉到一絲驕傲,Snow清楚知道自己的媽媽願意為他做任何事情。還給我看一款肉乾,表達這是媽媽專程弄來給他吃的,有些得意,「對!!!那是他自己選的,他自己在商店零食區選的XD」我發現那份得意感裡還有一種自己成功做到些什麼的滿足感。

    後來又聊了一會生活上的瑣事,Snow是那種你有問我就有答的溝通方式,但始終覺得碰不到更深層的東西。「只是一點小問題。」他給我看他全身動一動抖一抖,都還是能好好使用這個身體;聊到身上的不舒服,都會明顯感覺到Snow一貫的冷漠,好像跟自己無關「我沒有逞強,就只是我自己的事情。」「他真的很好勝,不能被看見脆弱。」這也是媽媽一直無能為力的地方,若他都不表現不舒服,真的不曉得該從何協助。

    『我想讓他知道,媽媽有時候也需要別人協助,就像他也有需要被協助的時刻。』在媽媽的同意下,我試個跟Snow展開更深的對話。『Snow我問你哦,每個人都會有不舒服的時候,你媽媽也有這樣的時候,我想你會希望媽媽得到協助,感覺舒服一點對不對?』「我希望他一直都舒服而且強大。」毫不猶豫,這是一種很深的期望,仿佛他願意為此目標付出所有。「他好像覺得我是超人又怕我受傷…」媽媽完全懂,也無奈。趁這個機會我接著跟Snow說『同樣的,媽媽跟你的想法一樣,他也希望你得到所有最棒的協助。』,感覺到他開始思考「但是要得到協助就要先示弱?」有點沮喪,似乎示弱對他來說超難,對媽媽也很難。「是不是我的強勢讓他誤會示弱不好?教育方針的問題…我從小都是教育他們,媽媽很強,你們不弱但不要保護媽媽,媽媽保護你們。」哇,Snow根本就是翻版的媽媽呀!

    『Snow,示弱其實不是壞事,每個人都有弱的時候,再強大的人也有,不然你下次可以試試看,有時候示弱會讓自己不那麼累,而且會讓自己更舒服輕鬆呢!』明顯感覺到他開始思考這些可能性,等了會我聽見他飄出一句「媽媽也會哭…」似乎是發現到媽媽還是有示弱的時候。『對,示弱不代表自己真的弱,只是需要休息,需要被照顧一下。』我趁勝追擊,感覺到他又停頓了一會,丟了個畫面給我;他躺著,感覺到媽媽在背後不遠處盯著他看,那是很深的難過,同時感覺到到媽媽的視線中有很多複雜情緒,這讓他更加難過到想哭。

    我不太懂這是什麼,媽媽很快想到,那是因為Snow曾經不小心讓媽媽受傷,後來她經常想抱他但又不想打擾他,只能默默的看著。我感覺到氣氛僵直又尷尬,彼此都很沮喪又不敢輕舉妄動。媽媽說她一直覺得這件事是彼此心裡的結,都怕對方受傷而選擇逃避。或許是時候來面對了?

    我刻意讓自己呈現不帶意圖的語氣『你會想和媽媽聊聊,之前那件意外嗎?』,Snow立刻給我感覺沈重,媽媽以外的人都怪他,大家都一樣怪他。媽媽和他解釋到,其實大家都沒有怪他,這是真的。我漸漸感覺到Snow擔心自己被責怪的心情,有很大部分是在責怪自己,他也因此很努力想表現得更好。「我知道我懂,我有看到他的努力,也都當場大力稱讚他!」「你們愛我是真的,所以我最不想傷害的就是他們。」我感覺到Snow鬆了一口氣,有種被看見的欣慰,被懂了呢…。後來我們也聊了其他,Snow給我感覺心裡柔軟的部分好像浮出更多了,好像一切都可以開誠布公,鬆了口氣,沒什麼好隱瞞。

    溝通後隔了約半個月,收到媽媽的訊息「我兒子現在會等我幫助他了 !我演的很像經過剛好的樣子,他也好似那好吧~不然順便一下。這是母子之間微妙的默契。真的很謝謝你,願意跟著我探討我們之間的小疙瘩,講完相處真的自然很多 (抱起來轉圈圈)」

    覺得很奇妙,所有的關係都是,當願意坦露出脆弱的一面,才有機會讓彼此更靠近。為了保護當事者的隱私我刪除一些細節,不過仍然想和你們分享這對母子的喜悅,有時候因為害怕擔心對方的反應不敢說出口,但其實對方很可能也跟你一樣。


    坦承需要勇氣,但你的勇氣將得到回報,溫暖和愛,兩顆心又靠近彼此更多。


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  • 長骨刺吃什麼 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 的精選貼文

    2021-07-26 06:20:11
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    (提醒,只喜歡看歡樂無比的東西請不要點開這篇文章,超感謝)

    如果小粉絲們看這篇文章之前,已經看過這篇(為什麼突然去北歐的原因):

    https://www.facebook.com/DirectorBao/photos/a.358980824244004/2149347905207278/

    那就可以繼續往下看(沒看過的請不要往下看因為會看不懂)

    很多人傳訊息給那個小孩,小孩很感謝大家,他想跟大家說他現在過得很好,每天都很忙,大部分的時間都在工作和開會,處理自己公司的事情,和貓狗過著老夫老妻的生活,謝謝大家給他的鼓勵,他每篇訊息都有看。

    上一篇文章有講到,那個男人留給自己親生的孩子許多治不好的後遺症,右邊耳咽管的裂痕導致壓力大時右耳完全聽不見,小孩大學時曾經右耳完全聽不見一個月,後來去榮總檢查,醫生告訴他,他的耳咽管有裂痕,要動手術才會好(小孩當時沒錢想說算了),另外小孩的頭上和額頭有很多疤痕,嘴巴兩側有很多凸出來破掉然後癒合的疤痕,是被菸蒂燙出來的,小孩有婦科的問題,也有因為憋尿和壓力導致反覆感染造成的間質性膀胱炎。

    男人在小孩七歲左右再婚了,他不停的吵著小孩的阿嬤,說他沒女人會死,說他每天回家了無生趣,於是阿嬤只好找人介紹了幾個女人給他,最後找到了一個小他八歲還九歲的女人,阿嬤還花了五十萬的聘金給女方的家屬,男人一點都不感激,覺得這是他媽媽應該幫他做的。

    那個女人不是個好人,她常常說阿嬤的壞話,非常的無禮,有時阿嬤拿著重物,她也不幫忙提上來,小孩很恨男人,也不喜歡那個女人,相對的,女人也不喜歡小孩。

    男人是個人渣,雖然其他家人說他很可憐,很善良,其實他是個好人,只是因為離婚壓力大等等幫他辯解,但男人曾經對阿嬤說,阿嬤都沒有留財產給他|(老實說阿嬤買了兩台車給男人,男人還弄丟一台,男人常常吃家裡住家裡,都是阿嬤出錢),男人抱怨阿嬤都沒有燉雞湯和補品給他的老婆喝,男人說他在公司被老闆罵時,阿嬤應該打電話去公司幫他罵老闆,說阿嬤這樣算什麼媽媽,女人也不知跟阿嬤有什麼仇,阿嬤真的是個很好的人,女人常常跟男人告狀,說阿嬤從門縫底下偷看她,阿嬤因為以前扛重物養三個小孩,身上的脊椎有骨刺(每次幫她刮痧都會出現很深的痧),阿嬤的膝蓋不好,根本沒辦法蹲下來,但男人卻相信了,又跟自己的媽媽大吵一頓。

    男人不敢對自己的老婆兇,因為他沒有女人幹會死,阿嬤常常四點起床洗衣服,男人就會出來狂罵阿嬤,說阿嬤吵到他睡覺,阿嬤跟小孩說她不敢跟其他家人講,因為阿嬤希望家和萬事興,小孩更恨男人了,連帶的他也恨那個欺負阿嬤的女人。

    人都是現實的,天下很少有後母會喜歡不是自己親生的孩子,女人常常跟男人說小孩的壞話並說謊,說小孩態度很差,說小孩問話不回答,說小孩沒禮貌,於是男人常常把小孩叫進房間,叫他跪下來跟女人道歉,或是讓他站著一兩個小時反省。

    像之前那篇文章說過,在小孩四年級發胖前,男人還是會持續做些噁心的事情以及說些噁心的話,小孩很恨,恨不得把自己這張長得像親生媽媽的臉撕下來,家人沒有人願意幫小孩,小孩也不想讓阿嬤知道真相傷心難過,於是小孩因為壓力而開始狂吃,男人很討厭胖子,他對胖子沒有性慾,小孩很高興,因為他發現了唯一能保護自己的方法。

    小孩慢慢長大,到了國中時可能因為叛逆期的關係,小孩變得勇敢了起來,他常常跟男人的老婆吵架,因為那女人常常對阿嬤很壞,一直吞忍著的小孩看不下去,而每當男人回家時,女人就跟男人告狀,男人便大發雷霆的把小孩叫進房間跪下來狂罵,小孩什麼都沒說,只是充滿恨意的瞪著他,小孩常常默默跟神禱告,請神保護他跟阿嬤,有時小孩真的很恨,他咬牙切齒的詛咒他們,那種恨累積了好多年了,從四歲開始直到現在,是那種永遠不會原諒的恨。

    或許神聽見了小孩的聲音,男人和女人結婚幾年後,女人右邊的耳朵突然聽不見了,就跟小孩右邊的耳咽管被男人打到裂掉一樣,女人的右耳得了突發性耳聾,怎麼治也治不好,於是女人開始大吵大鬧,把自己當成悲劇的女主角,搞得男人不得安寧,但男人又不能沒女人幹,只好順著她寵著她,忍受女人驕縱的脾氣。

    另外,記得小孩有婦科的問題嗎,是被用力踹肚子和幹一些骯髒的事搞出來的,結果過了幾年,女人得了卵巢的囊腫,好像是很嚴重的那種,記得好像叫作巧克力囊腫,聽說非常大一顆,手術後女人開始裝可憐大哭,說她一輩子不能生孩子,這在小孩眼裡根本是笑話,因為男人常常伸手跟阿嬤要錢,他根本養不起第三個孩子,而且女人也說過她根本不喜歡小孩,這只是她讓男人低頭的藉口。

    還有,女人興致一來,常常把小孩叫進房間罵,把冷氣開到最強對著小孩吹,她可以狂罵一兩個小時,小孩常常看著地板不發一語,他詛咒女人能閉嘴,後來有一天,女人的喉嚨突然啞了,好像是長了腫瘤,手術後兩三個月不能說話,當然,女人又把氣發洩在男人身上,男人只能忍著哄著,因為他是個沒有女人幹會死的人。

    其他家人呢,阿嬤常常說怕她們擔心,不想讓她們知道男人欺負阿嬤,小孩都默默看在眼裡,小孩越長大跟親生母親越像,男人不敢再動手打小孩,可能小孩看著他的眼神常常讓他毛骨悚然,到最後男人和女人搬出了阿嬤的家,阿嬤還難過了好一陣子,小孩很高興,他知道男人這樣就不能每天欺負阿嬤了。

    前幾年男人騎車帶著女人去宜蘭玩時摔車,好像摔斷了腿吧,其他家人逼迫小孩去醫院看他,男人跟其他家人要錢要了快二十萬,說是要醫藥費什麼的,小孩表面上去商店街買了一些水果和營養品給男人,但他看著男人卻是一點感情都沒有,那時的小孩心裡想,神啊,他怎麼還沒死?

    後來小孩想到,喔,如果他現在死了,阿嬤一定會很難過,所以他還不能死,後來阿嬤中風失智了,男人一年去看阿嬤不到三次,每次男人來,阿嬤的看護安娜都會跟小孩說,你爸爸來了,你不要過來,因為安娜知道小孩很恨男人,而安娜也不喜歡他。

    小孩已經記不清楚最後一次跟男人對話是什麼時候,好像是男人在LINE裡面大罵小孩無情無義都不給他錢的時候吧(小孩大學時的學雜費和房租都是自己出的,搬回阿嬤家的搬家費也是自己出的,男人曾經狠狠的對小孩說,我生你不代表我要養你,小孩記的非常清楚),男人還曾經不只一次跟阿嬤抱怨,小孩對狗比對親生父親還好,阿嬤還傻傻的幫他說話,說粉絲團是小孩的事業,老實說,小孩有工作,粉絲團是小孩的興趣和幫忙寫認養文和宣導觀念的地方,每次男人生日時,家人們還會錄影片跟男人說生日快樂,明明她們知道男人對小孩做的一切骯髒事,但卻沒人站在小孩這邊,小孩也認了。

    小孩已經好幾年沒看到男人了,有天若是男人死了,他不會覺得高興,也不會覺得難過,他知道男人會下地獄,他也不會為他掉一滴眼淚,從四歲開始累積到現在快二十幾年的恨意是不會那麼輕易放下,原諒,解脫。

    小孩很高興自己現在在地球的另一端,男人再也不能威脅傷害到他,就算有家人是法律界的,小孩自己開的公司裡也有法務律師,小孩長大了,已經有能力保護自己了。

    唯一的遺憾就是,其他家人應該不會讓他看阿嬤,因為小孩把這些骯髒的事全吐了出來,她們應該覺得很丟臉,讓她們的社會地位受到影響,但這些都是事實,沒什麼好隱瞞的。

    下一次小孩回台灣時,會把租在阿嬤隔壁的房子退掉,因為已經沒有必要留下來了,每天早上小孩起床第一件事就是禱告和讀聖經,每次他都會為阿嬤禱告,希望阿嬤一切平安,對小孩來說,他真正的家人只有他的阿嬤而已,就跟小孩創作的第二本書[ 黑道老大與他養的狗 ]一樣。

    以下是小孩常常看的聖經片段:

    [聖經 以賽亞書 41:10]

    你不要害怕,因為我與你同在;
    不要驚惶,因為我是你的神。
    我必堅固你,我必幫助你;
    我必用我公義的右手扶持你。

    [聖經以賽亞書3]

    惡人有禍了!他必遭災難,因為要照自己手所行的受報應。

    [出埃及記 14:14]

    耶和華必為你們爭戰,你們只管靜默,不要作聲。」

    真抱歉打了這麼多,希望大家看了不要覺得很阿炸,最近太忙了,有空會繼續米克斯人類被狗養的系列的。

    為什麼突然要去北歐的原因在這:
    https://www.facebook.com/DirectorBao/photos/a.358980824244004/2149347905207278

    毀滅小粉絲的歐洲幻想請看這:
    https://www.facebook.com/DirectorBao/photos/a.358980824244004/2144280509047351/⁠

    有憂鬱症的困擾的可以看看這個:
    https://www.facebook.com/DirectorBao/photos/pcb.2139589536183115/2139589249516477/

  • 長骨刺吃什麼 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-17 11:00:44
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    JOYCE.
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    🌿日本嚴選春之選餐具 ((Made in Japan))
    // 今年數量最後釋出,不再進貨 // (#0620結團)
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    這麼熱大家都在家吃啥呀~ 我們家每週一定要吃一回日式料理才行啊!這週的春之選餐具就是三月開團後還有一些朋友想買,我們所剩數量不多,碗在上次就已銷售一空,最近因為大家可能看到IG上 #我每週五都在吃生魚片(因為每週五是我唯一出門採買的日子啊~)真的超多朋友問我是買哪一家的,我都金拍謝的說:「是City Super的 XDDDD」 因為我會去一週一次採買,所以一定會帶回一堆我跟老公愛的食物,但我不會特別跟哪家日本料理訂餐,因為不想再繞去更多地方阿涅~
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    提醒一下,如果有要去City Super買生魚片或冷藏冷凍食品的朋友,他們已經沒有再提供冰塊了,如果路程長一點的朋友,#建議帶保冰袋和冰寶 一起出門比較好噢!
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    ▌#就算是買來或外送的餐點放在喜歡的餐盤上就是會變得更好吃的FU啊!
    半圓和方形餐具是我們家陸續都一直在用的(從去年十月搬家後我終於拆開使用),不知道為啥我特別喜歡把買回來的熟食,或點外賣的食物放在盤子上吃,就是有種氛圍感,跟放在平常大家看我一個人吃的那種美式大盤上是完全不同的FU,特別是像現在幾乎每天都在家吃飯,三不五時換一下餐盤,心情就是會變得有點不一樣~
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    我很喜歡這兩款旁邊可沾醬的小格設計,我們家吃香腸就喜歡沾芥末,吃魚片就是沾胡椒粉或柚子胡椒,方形這款拿來吃鍋當盤子沾醬也非常適合。半圓的我真的最忠於放生魚片和握壽司,因為每次我跟老公買回家就會立刻放上,食物美、心情好、氣氛佳,再開罐自然酒或啤酒,就是一個美好的追劇夜晚啊~
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    ▌#關於深碟和淺碟
    深碟跟淺碟相比,我個人偏愛深碟,因為我比較喜歡有深度的盤子,像之前朋友來家裡,我用來裝喜歡的瓜子、夏威夷豆、壽司、毛豆等等(建議毛豆可以放方形的會很美),深碟裝醬料沾水餃我個人比較愛XD (以上純屬個人偏好)#淺碟我們大多拿來放魚骨刺或骨頭
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    深碟的花樣我個人覺得比淺碟美(心理作用吧?!)總之,深淺碟我個人偏愛深碟,其他大家就自行參考。再次提醒,兩款餐盤是我個人很喜歡的品項,就是一種家裡不用多,每款各兩個可以讓我跟老公吃日料或深夜小食,我就覺得很讚!但飯碗真的就是賣光我們也沒有打算再進貨囉~
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    📌#優惠筆記
    Obanzai日式碟子-半圓 : 任選兩入 $980
    Obanzai日式碟子-方形 : 任選兩入 $780
     
     
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    ✅ #胎胎心得
    ▌日式碟子-半圓
    產地日本/瓷器/長21cm 寬11.8cm 高2.7cm /407g
    ▌日式碟子-方形
    產地日本/瓷器/長15cm 寬15cm 高3cm/400g
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    真正喜歡上這組是在去年10月搬入新家後,因為我們是不好客的夫妻,因此沒有邀請任何朋友來家裡Housewarming(這跟我有潔癖有關XD),但白天在家,我會單獨邀請幾個自己的好友分別單獨來,就是在那時候,我真心感謝當初進了這款餐盤,因為擺上桌神美、神美、神美。
     
    這兩款我個人都建議拿來裝生魚片、握壽司、小點、滷味這類,份量比較偏前菜或小菜類的,因為盛裝起來非常有春夏清爽的氣息,連今天好友三月提前來我家幫她慶祝生日,我也是只點了Uberesats,直接擺上餐盤就上桌~ 畢竟好友難得拋下三個孩子的午餐約會,吃什麼真的不重要,但我希望她看了餐點是舒服,是她愛吃的,我們能好好聊天說話才是最重要的~
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    #這兩款胎胎非常推薦買來居家小酌用
    #老公最喜歡拿這款來裝氣炸甜不辣旁邊剛好放胡椒粉XD
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    ▌深碟(5款花色一組)
    產地日本/瓷器/直徑11cm 高3.7cm
    ▌淺碟(5款花色一組)
    產地日本/瓷器/直徑11.8cm 高2.3cm /111g
    淺碟我自己真的比較少用,所以也是留下兩個,可能自己碟子本來就多,但好友看到很喜歡,說他們都跟公婆一起晚餐,很常會有一些小菜之類的,她挺喜歡,但我家只有兩個人,所以我還好,這款可能可以推薦給家裡人口數比較多一點的朋友們啦XD 大家自行參考嘿~
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    ☻ 日本嚴選春之選餐具購買連結:(#請於下方留言處索取購買連結,謝謝~)
    私訊回覆後會按讚,就不再另外做回覆囉:)

  • 長骨刺吃什麼 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文

    2020-09-01 13:46:12

    腰痛?腳痛?椎間盤突出?坐骨神經痛?痛症發作時,令人站也不是,坐也不是,心情和生活都大受影響,是姿勢不良造成?是扭傷時沒有及時處理?有什麼方法可以止痛?吃藥不是長遠之計,做手術又太可怕,到底應該怎樣做?骨科專科醫生辛倫傑為我們一一解構。全文:https://bit.ly/2GcoRPZ

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    明周娛樂 https://www.mpweekly.com/entertainment/
    https://www.instagram.com/entertainment.mpw
    明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
    想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
    INNER https://www.facebook.com/innermpw/
    https://www.instagram.com/in__ner

  • 長骨刺吃什麼 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文

    2020-05-16 22:00:18

    節目表 https://goo.gl/7fN6pB
    官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
    Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
    或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
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    隨著生活型態的改變及醫學的進步,人類平均壽命逐年延長,老年病患也隨之逐年增多,各種老人疾病漸趨增加,退化性膝關節炎就是明顯的例子,根據統計,平均六十五歲以上的老人,每三人就有一人罹患膝關節炎的疾病。如何延緩膝關節老化,中醫有什麼方法呢?
    今天很高興邀請到吳建東中醫師來到現場談談膝關節的保健。

    本集內容主題如下:
    1.何謂退化性關節炎?
    2.退化性關節炎有哪些症狀?
    3.針灸及按摩治療的穴位
    4.退化性關節炎常用的方劑
    5.藥浴(熱敷)
    6.膝蓋保健操
    7.日常生活之護理
    8.葡萄糖胺對於退化性關節炎有幫助嗎?
    9.介紹玻尿酸
    10.吃魚油能保護關節嗎?

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