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在 長骨刺怎麼辦產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯,也在其Facebook貼文中提到, . X光說我的脖子長骨刺😱 . 常常被問到,醫生說我的脖子、腰長骨刺,怎麼辦🤔心想滑手機的時候,頭只差沒掉到地上。坐在沙發上身體比把薩斜塔還歪。怎麼一個X光就這麼大驚小怪❌ . 脊椎有固定的排列,只要脫離了中立位置,可能旋轉、側彎、彎曲伸直,錯誤的位置下,重複動作,就會造成骨頭相互摩擦,造成骨刺🔆 ...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,骨刺生成是大家無法逃脫的命運 他就是個正常生長老化的過程 但為什麼我們會把它和疼痛引發關聯呢? 都是因為我們大大誤會他了 他並不是"刺刺間間"的 而是"圓圓凸凸"的 看完影片後希望大家對骨刺有進一步的了解 了解得夠多 自然就不會太害怕他囉! 其他影片在下方~~~~~~~~~ 為什麼不應該持續牽...
長骨刺怎麼辦 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳解答
2020-08-12 04:11:32
. X光說我的脖子長骨刺😱 . 常常被問到,醫生說我的脖子、腰長骨刺,怎麼辦🤔心想滑手機的時候,頭只差沒掉到地上。坐在沙發上身體比把薩斜塔還歪。怎麼一個X光就這麼大驚小怪❌ . 脊椎有固定的排列,只要脫離了中立位置,可能旋轉、側彎、彎曲伸直,錯誤的位置下,重複動作,就會造成骨頭相互摩擦,造成骨刺🔆 ...
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長骨刺怎麼辦 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
2021-04-16 19:00:31骨刺生成是大家無法逃脫的命運
他就是個正常生長老化的過程
但為什麼我們會把它和疼痛引發關聯呢?
都是因為我們大大誤會他了
他並不是"刺刺間間"的
而是"圓圓凸凸"的
看完影片後希望大家對骨刺有進一步的了解
了解得夠多
自然就不會太害怕他囉!
其他影片在下方~~~~~~~~~
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlWHGBpMY
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ84hYe9c&t=198s
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6lE6UtE4&t=1s
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0IzD1-PM
睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxut-iTgM&t=10s
高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF6f2nNo&t=16s -
長骨刺怎麼辦 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2020-12-23 20:00:10#脊椎長骨刺 讓你痛到昏厥嗎?
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腰椎長骨刺 學會這幾招跟痠痛掰掰!
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長骨刺怎麼辦 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
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X光說我的脖子長骨刺😱
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常常被問到,醫生說我的脖子、腰長骨刺,怎麼辦🤔心想滑手機的時候,頭只差沒掉到地上。坐在沙發上身體比把薩斜塔還歪。怎麼一個X光就這麼大驚小怪❌
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脊椎有固定的排列,只要脫離了中立位置,可能旋轉、側彎、彎曲伸直,錯誤的位置下,重複動作,就會造成骨頭相互摩擦,造成骨刺🔆
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接下來就要問了,抬頭挺胸就好了嗎⁉️
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每個人對於『抬頭挺胸』定義不一樣,有人是『挺腰』『脖子下壓』,這就是為什麼要物理治療師幫你看動作👨⚕️
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『骨刺』不可怕,『滑脫』不可怕,『椎間盤突出』不可怕💢
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可怕的是明明知道有這些問題,你卻忽視他!
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市面上賣很多拉脖子DIY、姿勢正位產品,真的適合每一個人?真的有效嗎🤷
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學會讓你的脊椎回家,就不會再復發🙆🏻♂️
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下面留言,告訴我你的故事,我會挑一個個案分析👇🏻
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可以開始期待我的脊椎回家計畫🦾
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📷 theradiologyguy
長骨刺怎麼辦 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的最佳解答
此為20170413已結束之直播影片(意思是這只是錄影,你留言老師也看不到,不用再回應影片中老師的問題了,算小編拜託你們Orz),主題為「長骨刺怎麼辦」。
長骨刺怎麼辦 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的最讚貼文
(小編代PO)
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