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骨刺可以運動嗎
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轉脖子真的會把神經摩擦斷掉嗎?關於你的脊椎與脊神經(脊髓)
如果轉動、運動脊椎容易產生骨刺或是增加癱瘓風險,那瑜珈、體操、溜冰選手不就… ... 問題,可以放心的活動、轉動你的脖子,不用擔心骨刺、神經問題,你不會因此癱瘓。
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