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骨刺可以運動嗎
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良好姿勢、適度運動不讓骨刺纏身 - 醫聯網
如果骨刺已經長出來而且刺激到神經,基本上,長出來的骨質增生是不可能推回去。可是疼痛的處理上,可以藉由脊椎矯正來增加關節的活動度,一旦關節的 ...
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