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恐慌症發作怎麼辦？「這些食物」緩解焦慮5招生活對策預防 ...

手抖、腳抖或全身發抖等症狀，一旦有這3種感覺，要趕快停下手上的動作，轉移注意力、腹式呼吸，可以預防發作。 ... 恐慌症治療方式有哪些？

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