[爆卦]驚恐症康復時間是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇驚恐症康復時間鄉民發文沒有被收入到精華區:在驚恐症康復時間這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 驚恐症康復時間產品中有22篇Facebook貼文,粉絲數超過112萬的網紅文茜的世界周報 Sisy's World News,也在其Facebook貼文中提到, 《醫護人員在這個國家,不該是孤單的: #請立即開放醫護人員第二劑混打Moderna —-為醫護人員請命的一封信》 #立即開放醫護人員第二劑混打Moderna #保護醫療天使 #政府官員不該坐在辦公室忘記專責病房的危險 #台灣不需要本土混打實驗從瑞典到德法英加已實驗幾億人 五月初,天色沒有什麼...

驚恐症康復時間 在 Pong Nan 藍奕邦 Instagram 的最佳貼文

2021-06-03 07:34:50

堅持係為咗乜? 其實有時我都唔知。 2014年開始發病,到2021年,足足要7年,我先叫好番八八九九。 最初,好幾個所謂名醫斷定我患上什麼「唔exactly知係咩病但冇得好返」嘅奇難雜症,我堅持搵出自己究竟發生咩事。 到終於知道原來係焦慮同抑鬱誘發所有身體情緒問題,我堅持要搵一套真正適合自己嘅...

  • 驚恐症康復時間 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文

    2021-07-19 18:38:51
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    《醫護人員在這個國家,不該是孤單的:
    #請立即開放醫護人員第二劑混打Moderna —-為醫護人員請命的一封信》

    #立即開放醫護人員第二劑混打Moderna
    #保護醫療天使
    #政府官員不該坐在辦公室忘記專責病房的危險
    #台灣不需要本土混打實驗從瑞典到德法英加已實驗幾億人

    五月初,天色沒有什麼變化,雲清澈如昔。突然之間,一個破口,台灣出現最大波的疫情。

    零確診使台灣歡樂近八個月後,眾人從安樂到驚恐。

    但有一群人,他們沒有驚恐的權利。許多年輕護士在長官勸說下,打下臺灣當時惟一的疫苗AZ:儘管歐洲許多地區建議50以下的人不要施打。但他們的職業,薪資雖微薄,使命卻祟高。他們許多人才四十歲以下,打下了AZ。

    早在走入醫護崗位時,他們已向老天宣誓,置個人生死於度外。AZ打完,她們沒有休息,沒有抱怨身體酸痛、疲憊的副作用,他們已在「戰場」。

    救護車聲響起,一個又一個重症患者送至醫院,負壓隔離病房滿了,再清空幾個樓層,裝上抽風機,就接了病人。

    沒有等到疫苗14天才開始作用的時限,他們穿上如太空艙的防護衣,帶上很難喘息的N95,開始了照顧病人的天職之路。

    初期幾天,像做夢一樣,她們可沒有閒功夫了解自己身上的一劑AZ是否已經產生抗體。患者的嘔吐物噴到他們身上,沒有人不恐懼,但也沒有人逃跑。

    幾家醫院陸續出現院內感染,醫生護士們開始選擇不回家,住在宿舍。

    在醫院,他們保護不認識的病人,竟也漸漸的和他們成為親人。這些病患,被隔離於此,無親無故在身旁,隨時可能一口氣,停了,走了。照顧他們的護士,不顧危險,為他們翻身,為他們送食,為他們更換衣服:為他們擦身,為他們做最「骯髒」的事:也為他們連上網路與家人通電話,做最溫暖的事。

    她們,是病患惟一的依靠。

    下班了,脫去一身防護衣,回家嗎?「偉大」只有兩個字,它可擋不住病毒。

    她們從不覺得自己偉大,可是經歷疫情,更知道人在最後一刻,最重要的還是:家人。

    於是,下班後他們選擇不回家,保護自己的家人。這是一個月只有四萬薪水不到的護士,最終能給家人的「奉獻」。

    醫院外的社會開始吵鬧,疫苗不足,優先順序不公,誰開放了3+11⋯⋯有些他們同意,有些不了解。

    其實明白了又如何?

    明天醒來,還是一樣的戰場,而且隨著天氣炎熱,他們頂著大太陽,在戶外核酸檢測熱區:一天比一天辛苦。

    沒有一刻可以鬆懈,沒有一天不是危險。

    但驚恐,不是過日子的方法。他們開始多放心思在眼前的病人身上,這一床,康復出院了:為他笑。那一床插管不妙了:為她哭。

    聽說社會有人在吵疫苗接種,各公會都使出渾身解數,把自己的成員排入優先順序,他們沒有太多憤怒,因為目睹生命太珍貴,疫情之下失去生命太容易。他們了解,這不過是人性。

    他們的長官承諾也告訴他們,政府不會背棄醫療人員:社會也一直給他們掌聲,他們相信只要自己全力以赴,老天爺及政府都不會辜負他們。

    直到六月,他們突然發現:第一類醫療人員從6/5日45萬,突然成長至50.2萬。朋友告訴他們今年四月這一類人,才38萬。之後,醫院收到了Moderna ,他們施打疫苗的對象包括醫療器材、醫院外包美食街⋯⋯都是號稱第一類醫療人員,但他們不必照顧確診病人,碰到確診患者的機率也微乎及微。

    那一刻,心,才有點痛,在自己內心深處,但也想想或許是命運安排,剛好自己必須上場的時候,只有AZ,這些人會遊説,指揮中心也接受遊說,他們打到了Moderna 。他們運氣好,這就是命!

    擁有比較多醫療知識的長官則安慰他們,我們為國守住最困難的時刻,我們深入台灣經濟命脈最危險的群聚感染地區,深入市場⋯⋯那裡有難,我們都義無反顧:國家不會放棄我們。

    就在台灣疫情蔓延時期之前,四月起歐盟開始AZ和BNT混打,六月初德國總理梅克爾示範AZ混打第二劑Moderna 。

    瑞典的報告出爐,第二劑混打Moderna 的效果抗體增加十倍。

    牛津大學的研究,兩劑AZ碰到變種病毒的防護力從86%下降至60%。

    也是瑞典的研究,第二劑混打mRNA(Moderna 及BNT)的疫苗,可以中和變種病毒。

    這些報告,使你們第一次想起了自己。政府可不可以針對真正的醫療人員,第二劑開放混打呢?提高第一線醫護人員防疫力,也降低你們身上可能染上的病毒呢?有一天,可以回家?

    這個願望並不奢侈。

    於是,你們問了長官,他們的答案居然很痛苦:他們曾經告訴你們,當宣誓就職醫療人員的那一天,我們的天職就是救人,批評政府的政策,是社會監督者的角色,不是醫護。

    但關於第二劑,可不可以混打,提高保護醫護人員的健康,高層當下也無語了。因為政府目前發下來的通知單,你們的第二劑,都是AZ。

    長官們看到專責病房的艱辛,滿地的防護衣,你們每日汗流浹背,每夜數星星:什麼時候是回家的日子,他們也無語了。

    過去一個月,你們許多同仁沒有埋怨地為醫療器材公司員工、里長、鄰長、快遞員,司機、65-74歲人口共約兩百萬人打Moderna ,你們不曾抱怨。

    直到7/18日政府發出了聲明,第一至第三類,凡第一劑打Moderna 即日起,可以施打第二劑。

    至於站在第一線的你們,不在分配Moderna 的範圍。

    你們一直記得國家,國家卻遺忘了你們。

    五月匆匆上陣,打了第一劑AZ:近期你們收到的第二劑,還是AZ。

    政府的理由是:台灣大學醫院正在做「本土」混打實驗,但混打的對象居然也不是醫護人員,而是社會被通報特別關注的人士。而且時間很長,不是一個星期。

    其實,全球那麼多醫學期刊論文報告,為什麼還要本土實驗?而且在本土實驗階段,你們已經被迫要求打第二劑AZ。

    台大混打實驗:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEsNbSUG9-T9PqeGz31NlTab-knke1imq4mF78tufiFzSkbA/viewform

    而這次政府惟一開放混打的對象是第一劑對AZ有副作用的人。混打中,完全沒有醫療人員。

    這一刻,你看了天空,今天上午一道白雲上升,決定找同事連署寫信給我,但請我隱匿你們的名字及醫院。

    爭取為第一線醫護人員最佳防護力的疫苗,給她們起碼安全的疫苗,這樣的請求在台灣,居然必須如此戒慎恐懼:我們的社會病了嗎?

    我們的政府病了嗎?

    我們的指揮中心醫療團隊專家,你們看不到國際醫療期刊嗎?你們看不到自己曾經的同事無私、卑微、無怨無悔的付出嗎?

    你們也病了嗎?

    昨晚政府開放1.2.3類人,打Moderna 。表面上第一類是醫事人員:但指的是第一針即打Moderna的所謂「醫事人員」。他們之中,至少80%以上,都不是五月即投入疫情,直接照顧病人的醫護人員。

    於是從不問自己的生命、權位、危險、有一瓶舒跑,一根香蕉即笑容滿面的醫護人員,第一次想問:親愛的政府,我們是否被你們遺忘了?

    過去兩個月,他們輪換著心情,像行星
    輪流航行過午夜般,他們不是不知道危險,但他們選擇放下,因為他們有重大的使命。

    過去兩個月。在睡夢中,他們偶爾撫摸一下自己酸痛的手臂,就足夠了,足夠讓他們知道我們還活著。

    過去兩個月他們鼓舞自己,他們不是孤單的醫護,全球比他們處境更艱難的醫護、甚至因此死去的醫護人員太多了。

    但當疫苗問世時,他們的國家沒有遺忘醫護人員,醫療人員是每一個國家第一個從頭到尾最刻意保護的一群人。

    過去兩個月,空閒時,他們偶爾喃喃的自語,談論在眼前消逝的生命和這一段暗淡的歲月。避談自己內心深處的起伏。

    他們不曾抱怨,因為抱怨需要力氣,而他們已經沒有力氣了。

    他們一直相信國家不會拋棄他們,但如今他們目睹政府不允許醫護還在疫情中,還在救治病患中,疫苗混打,以提高免疫力。

    他們原來相信,他們如今失望。

    他們的血液充滿不同的語言,他們已無法辨識。

  • 驚恐症康復時間 在 Facebook 的最佳解答

    2021-05-31 22:08:15
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    堅持係為咗乜? 其實有時我都唔知。

    2014年開始發病,到2021年,足足要7年,我先叫好番八八九九。

    最初,好幾個所謂名醫斷定我患上什麼「唔exactly知係咩病但冇得好返」嘅奇難雜症,我堅持搵出自己究竟發生咩事。

    到終於知道原來係焦慮同抑鬱誘發所有身體情緒問題,我堅持要搵一套真正適合自己嘅療癒方式,又花咗一段好漫長嘅日子。

    大家以為我呢幾年嚟好優哉游哉,其實我每一日都好堅持地做緊我嘅功課,每日都抽時間練氣功、冥想、定時同治療師對話。到呢一年,我身體終於可以應付較劇烈嘅心肺運動,我就堅持游水操塘。到呢半年,身體進步到可以行山,我就堅持行山,到宜家甚至可以跑吓山添。

    由見到人會驚恐到神經抽搐抖唔到氣、行步快路都氣喘周身痛,到宜家咁,除咗靠堅持,都諗唔到其他。

    當然,我亦都無數次跌入一啲覺得一切都好似冇進步過、再努力都係嘥氣嘅dark days,會發自己脾氣問:「仲堅持為乜呢? 有意義咩?」

    大家真係咁恨我復出咩?我真係好鍾意唱歌表演咩?我真係咁需要話俾人知我跌低可以起番身咩?大家真係care咩?我好返重要咩?世界會因為我康復而好啲咩?

    其實,可能所有以上問題嘅答案都係No。我做嘅一切都可能真係無意義架。大家亦可能真係無理過你架。咁又點呢?

    去到呢啲位,人自然會諗,放棄。其實放棄真係好tempting因為比堅持容易一萬倍。我經歷過無數呢啲不如一了百了算罷嘅時刻。

    亦都係呢啲時候,你會忽然諗起唯一一樣最實際最襟計嘅嘢:你放棄,你就將你之前嘅所有努力白費。你之前嘅堅持就功虧一簣。簡單啲講:嘥L晒。

    作為一個精打細算甚怕浪費嘅人,諗到呢度,我就死死地氣,繼續鍛鍊,繼續所有無意義嘅堅持。我繼續死死地氣相信某朝一日,我回頭一望可以講一句最老土的「堅持係冇白費架」。

    踏入六月份,我覺得係時候分享呢個心路歷程俾大家。係架,堅持為乜?如果放棄就係浪費之前所有努力兼且死路一條,咁堅持就算幾無意義、幾咁漫長、幾無前景都好,起碼令我仲感覺到自己仲生存緊。活著,本身就不是最大意義嗎?

    #香港人
    #加油
    #你明我真正想講咩嘅
    #藍奕邦歸位
    #別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患

  • 驚恐症康復時間 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-27 18:19:52
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    #一位在美國洛杉磯工作的網友
    #11件台灣必須要知道的事

    Mark Han指出,看到台灣最近發生的事,「不禁讓我想到這一年在,從洛杉磯疫情爆發,封城,開城,巔峰,世界第一確診率,再到復原整段經歷,想跟我在台灣的朋友說些話。剛好目前我也與洛杉磯公共健康部一起工作,跟大家分享一些資訊、經驗,也希望大家在驚恐冷靜下來後,能慢慢接受。」

    以下為Mark Han全文:

    1、這個病毒,感染力很強,目前台灣定點篩檢,醫院只對有症狀者篩檢,跟美國一開始一樣。你看到的數字,只是一部分,實際上帶病的人,應該是這個數字的好幾倍。尤其台灣,人與人這麼近的情況,一不小心,爆發起來會很可怕。

    2、你現在看到的數字,已經是前兩個禮拜的成果。目前的自主性封城,成績大概要兩個禮拜才看得到。不要因為數字灰心,成果之後會看到的。

    3、很多台灣朋友,長輩,現在還在說「啊你們太緊張」、「啊這根本是流感而已」、「哎呀你們不要嚇人」、「這種事在台灣不會發生」、「大家呆在家就好」這些話,我們在美國老早也都講過、聽過了,之後美國就死了60萬人。這個病毒不論種族,不論藍綠,在全世界任何地方都一樣,你不把他當一回事,他就跟你當好朋友。

    4、大家互相指責,互相推卸責任,罵政府,罵這裡罵那裡,都是恐慌的自然反應。美國已經罵了一年多,現在還在罵,還有人在說新冠是假的。請大家不要把心思放在那上面。台灣已經為你們爭取了一年多的時間,趕到疫苗出來。這是所有台灣人應該覺得驕傲的。美國從去年3月到現在,還沒恢復正常。我個人從去年3月開始,到現在只吃過大概5次餐廳。

    5、有關於「兩個星期台灣要解除三級」這個梗圖…我覺得燃起大家團結的心,是很好的。但是以我對這個病毒的了解…能夠不在兩個星期進入第四級,都已經幾乎是天方夜譚…不要說是解除。希望大家要有長久奮鬥的打算。但是,我希望台灣的大家能證明我是錯的,讓我看到奇蹟。

    6、在全民免疫、接種疫苗前,我個人認為要回到0確診幾乎是不可能的事情。慢慢的,很多生活習慣會改變。超市控制人數,公共場合關閉,居家上班,非必要產業全部關閉等等,只是冰山一角。一開始大家會害怕與不習慣,但是,會慢慢好的。也希望大家有心裡準備,這是個長期的事情。

    7、假消息、假新聞,都是在危機的時候最活躍。不要相信什麼網路偏方,不要相信任何不是正式媒體、部門發布的消息。任何LINE 微信等等軟件上面傳的東西 一概當是假消息。有這些關鍵字:「內部消息,我朋友在XXX上班,某某醫生建議,請多多分享出去,XX告訴我什麼時候會封城」,反正這類的東西,直接刪除不要轉發。也多多關懷家裡的長輩,因為他們會被假消息壓不過氣。

    8、一開始,感染的年齡層可能會是老年人居多,過一段封城時間後,會轉變成年輕人居多。關一兩個禮拜,大家都呆得住。關一個月後,大家就會開始沒耐性,然後年輕人覺得自己身體好,不怕,就會開始趴趴走。那個時候,才是疫情真的要開始的時候。現在,才是剛開始而已。大家覺得少去公共場合就沒事,其實最危險的,是群聚,不是出門。去朋友家喝茶,打牌,看電影,人與人的連結等等,這些才是感染風險最大 也是最難控制的不定數。因為人 是很難關這麼久的。

    9、現在情況其實很簡單,就是看疫苗與接種來的多快。台灣以外的世界,大部分已經掙扎了一年多,但是以目前情況看來,台灣應該不用等這麼久。這是大家努力的結果,你們現在才開始COVID-19的體驗。

    10、搞政治的,要互罵什麼的,回家罵。美國已經忠實呈現在危機時期搞政治會變成什麼樣子。請台灣的朋友不要那麼笨。政客要的就是你們互相撕裂,這是民主社會不變的道理,什麼顏色都一樣。Be Part Of The Solution, Not Part Of The Problem。現在的敵人不是你不喜歡的政黨,是這個病毒。疫情過去之後,大家可以互幹到爽。現在,不需要用全民的生命去搞這個。

    11、這個病毒,其實只要床位沒有滿,你就算中標也不是死刑,大部分都會痊癒。只是很大部分的人都需要就醫。只要能夠就醫,死亡率大約也就是1%-3%。但是當沒有病床的時候,死亡率會大大提高,而且當所有醫療資源全部投入在新冠的時候,很多其他的病症,沒有醫生有時間理你。很多本來不會死的人,結果都會死亡。洛杉磯疫情高潮期,醫生有時會直接放棄康復機率低的病患,叫你回家隔離、等死。而且重症的患者,是不能跟家人接觸,見面的。許多的瀕臨死亡的病患,只能跟親人透過iPad告別。所以,不讓醫療體系崩潰,是最重要的事。

    珍惜你們目前所擁有的 也慶幸你們不需要經歷的。

    台灣目前的措施,都非常快,非常到位。而且大部分來說,大家也都很合作。我相信大家的努力,是能夠保住病床不潰堤。請大家要有耐性,這不是一兩個禮拜能解決的事。甚至一兩個月可能都未必能回歸。暫時先別見朋友,一起把數字壓下來先。破口,只要一個,這些就得全部重來。大家忍著點!

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