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【烏龜頸/圓肩/駝背】了解矯正方法，教你3招動作預防。

若要更詳細說明造成烏龜頸引致頸痛的其中一大原因，就是我們使用在觀看螢幕，讓脖子與肩胛骨之間相連的重要肌肉「提肩胛肌」，以及頸部後方一直延伸到背部 ...

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