#精選熱文【65歲仍腹部平坦、臉部緊實！　日本名醫公開3招獨門年輕術每天做】
　　　　
腹部凸出和臉部鬆垮是許多人的困擾，但你知道這兩大問題可說是「健康狀態指標」嗎？日本抗老名醫南雲吉則指出，這主要是年齡增長加上日常壞習慣累積而成，如果不注意矯正，久而久之會愈駝背、下腹部愈凸出。
　　　　
已經65歲的他，腹部依舊平坦、臉也像年輕人一樣緊實，究竟是怎麼辦到？他傳授3招獨門年輕術，只要每天實踐，就是他維持年輕的簡單法則⬇⬇⬇
　　　　　
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這真的好神奇喔！🤩🤩 #3編
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#日本妙法 #矯正駝背 #手掌 #改善姿勢 #我的天 #居然成功了

#兩個人妻四個待娶一個羅漢腳
#38 📒 居家健身
#Ｍ小編

最近一直待在家 是不是體重有上升的趨勢？不過我體重上升和疫情是沒關係的😂
是年過30加上婚後飲食完全沒有節制 直接飆升
女生應該28後就非常有感 以前怎麼吃怎麼不運動都沒差 但28是個恐怖的臨界點😰
如果沒有保持運動習慣 基本上連體重都無法維持 更不用說變瘦😩
這裡推薦大家我婚前成功減重的方法（現在我也要努力回歸💪🏻）

1. 快速矯正駝背圓肩，美背瘦背增高顯瘦改善氣質

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3. 30分鐘全身消脂增肌運動

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4. 下班後的肩頸舒緩 (消除焦慮釋放壓力) Yoga for neck & shoulder relief

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以上推薦不同的健身YouTuber 其實每一個頻道都有各式各樣的教學影片 大家可以依據自己想改善的部位或運動的強度去搜尋
安排一套屬於自己的健身套餐 並勇敢的執行下去 只要持之以恆 一定會慢慢看見效果😉
我婚禮前為了加強 還吃了一個月的路易莎全麥系列當晚餐 熱量比Subway更低 推薦給想快速有成效的人搭配🤫

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我自己入手了杏色 質感超好 一穿就愛上❤️
#裝備一到位動力就加倍

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長大後的100種生活第7集正式上線囉！
這集分享的是美式整復師的生活EP2！
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影片目錄
00:00 開場白
00:21 美式整復師EP1
00:25 美式整復師史東諮詢狀況
01:42 如何確認整復是否成功
02:10 肌肉動力學介紹
02:34 肌肉動力學測試
03:42 開始幫查理整復
05:26 整復後用肌肉動力學檢測
06:17 正妹工作人員體驗美式整復
08:08 坐姿調整建議
09:44 按讚訂閱開啟小鈴鐺
09:47 幕後花絮

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免費講座相關簡介
查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
生命中的困擾都和振動頻率有關，歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程！
葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！

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