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寒背帶有用嗎？駝背的成因和矯正方法

寒背常見原因：不同的駝背種類 · 姿勢性寒背：長時間維持不良姿勢，如低頭看手機或電腦，導致背部肌肉失去平衡 · 結構性寒背：由骨骼或脊椎結構問題所致，如 ...

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