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減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為 - 奇摩新聞

很多人點湯麵時，常會把湯麵的湯喝完，但以營養師角度來看，除非是蔬菜熬煮的清湯，否則建議大家適量就好。尤其是，紅燒牛肉麵的湯，一碗鈉含量就高達1600 ...

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