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什麼是全食物(Whole Food)？一種對自身健康又永續的飲食

我們都曉得，吃下肚的食物有什麼熱量、三大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪)， ... 而在英國韋氏辭典中，對於全食物(whole food)的定義3 為：「自然生長的植物，未經 ...

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