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想吐怎麼辦？解析7種想吐原因，4招快速緩解噁心想吐 - 康健雜誌

避免吃太油、太鹹、太辣的食物，可減輕腸胃負擔。 避免飲用過多酒精或含咖啡因的飲品。 癌症治療或任何重大疾病手術治療前後應避免大量進食。

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