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健身女神Anllela Sagra被譽為「最完美的臀部」超狂運動菜單揭露

Anllela分享，她通常會做2~3種動作來訓練腿部與臀部，也會用比較重的重量 ... 與模特兒，現在Anllela每天的基本運動菜單是踩15分鐘飛輪，弓箭步24下， ...

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